I trainer inclinati NordicTrack combinano i vantaggi di un montascale e di un tapis roulant in un’unica macchina, con conseguente maggiore variazione dell’allenamento e maggiore stimolazione dei gruppi muscolari della parte inferiore del corpo.
Tutte le macchine NordicTracks offrono un’inclinazione del 40%, con alcune che offrono un leggero calo per spostare più lavoro sui quadricipiti e sui polpacci.
Utilizzano anche gran parte della stessa tecnologia dei tapis roulant della serie Commercial, come un potente motore DurX CHP, una velocità massima del nastro di 19 km/h e tutta una serie di importanti funzioni sulla console.
Sebbene questi possano variare tra le macchine, avrai sempre i controlli OneTouch per le impostazioni di inclinazione della potenza e velocità del nastro e una serie di icone utili per una selezione più rapida del programma di allenamento desiderato.
Abbiamo messo insieme questa guida per aiutarti a decidere quale trainer inclinato è il migliore per la tua routine di fitness a casa.
Di seguito troverai una recensione approfondita per ogni trainer inclinato della collezione attuale. NordicTrack aggiornerà questo elenco regolarmente. Evidenzieremo anche eventuali modelli fuori produzione o nuovi.
Tapis Roulant Contro Allenatore Inclinato
C’è davvero solo una differenza principale tra le due macchine, che è che i rulli inclinati offrono una pendenza ripida rispetto ai tapis roulant.
Anche i tapis roulant commerciali top di gamma NordicTracks sono limitati a una pendenza del 15%, mentre i rulli inclinati di solito offrono più vicino al 40%.
Poiché entrambi i tipi di apparecchiature utilizzano un’inclinazione di alimentazione, è spesso possibile passare da un livello preimpostato utilizzando i controlli sulla console. Ciò evita l’interruzione dell’allenamento che può venire con un’inclinazione manuale.
Adatto a diversi obiettivi di fitness Il fatto che un trainer inclinato o un tapis roulant siano i migliori per i tuoi allenamenti a casa dipende dai tuoi obiettivi di fitness. Un tapis roulant con una pendenza del 15% è sufficiente se stai cercando di aggiungere un po’ di corsa alla tua routine all’aperto.
Puoi anche correre più veloce se hai un’area di corsa di 152 cm (L), x 51 cm (L) o superiore.
A causa della pendenza più ripida, lo stesso non si può dire delle scarpe da ginnastica inclinate. Non sarai in grado di raggiungere e mantenere le stesse velocità di corsa e sprint che avresti su un tapis roulant.
Tuttavia, l’aumento del carico di lavoro posto sui muscoli della parte inferiore del corpo lo rende un’opzione molto migliore per bruciare più calorie in un tempo più breve. È un ottimo modo per variare i tuoi allenamenti facendo qualcosa di diverso dalla tua tipica corsa all’aperto.
Per le macchine NordicTracks, le opzioni di intrattenimento sono praticamente identiche ai loro tapis roulant, così come la qualità costruttiva, la copertura della garanzia e la possibilità di utilizzare iFit.
Quindi, se stai cercando di bruciare più calorie e perdere peso con una migliore variazione dell’allenamento, il trainer inclinato sarà la tua migliore opzione. Il tapis roulant è la scelta migliore se ti stai allenando per una gara di distanza o se vuoi replicare il tuo stile di corsa all’aperto.
È importante ricordare che alcune scarpe da ginnastica inclinate hanno un’area di corsa più corta di altre, più o meno allo stesso modo dei tapis roulant. Le macchine NordicTracks sono le più lunghe con 152 cm. Ciò le rende una scelta migliore per gli utenti più alti rispetto ad altre scarpe da ginnastica come le ProForm XT70 (area di corsa di 46 cm x 140 cm), che è stata interrotta.
Entrambi i tipi di macchine sono incredibilmente efficaci nel migliorare la forma fisica e di solito sono dotati di una varietà di caratteristiche di sicurezza per renderli adatti agli ambienti familiari.
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Allenatore Inclinato NordicTrack X7i
Come modello entry level della collezione, l’X7i utilizza un display retroilluminato invece dello schermo a colori abilitato per il web delle macchine X9i e X11i.
Ricevi ancora tutte le stesse statistiche di allenamento mostrate come feedback, ma ti mancano molte delle tecnologie iFit più esclusive che aiutano a creare allenamenti più coinvolgenti.
Ciò significa niente Google Maps, niente Street View e niente navigazione in Internet mentre cammini, fai jogging o corri. Tuttavia, ci sono anche una serie di somiglianze cruciali tra l’X7i e il trainer inclinato top di gamma NordicTracks.
Le dimensioni dello schermo, la pendenza del 40%, la velocità del nastro di 19 km/h, la connettività dell’iPod e i controlli di velocità e inclinazione OneTouch sono identici. La potenza del motore è leggermente inferiore rispetto al modello X11i (4,25 CV), ma ciò si riflette nel peso inferiore.
- App di allenamento: 38
- Cintura battistrada: 56 cm x 152 cm
- Ammortizzamento: ammortizzazione reflex
- Pendenza: 40%
- Declino n
- Consolle: Display da 25 cm retroilluminato
- Velocità: 19 km/h
- Portata: 147 kg
- iFit: abilitato
- Motore: 2.75 CHP DurX
- Rullo: 6 cm
- Schermo HDTV da 38 cm:
Puoi trovare maggiori informazioni relative ai programmi di allenamento, alle funzioni della console, al monitoraggio della frequenza cardiaca e alla copertura della garanzia nella nostra recensione approfondita.
