Se sei nel mercato per una palestra da casa con pila di pesi e il tuo spazio è limitato e il tuo budget ragionevolmente modesto, dai un’occhiata al Body Solid Powerline BSG10X Home Gym .
Fornisce una resistenza sufficiente per consentire l’uso a utenti intermedi e avanzati e consente loro anche di eseguire una varietà di esercizi.
È forte e durevole. Morbida e silenziosa da usare, la piattaforma stabile della palestra rende gli allenamenti sicuri e confortevoli.
È facile montarlo. Puoi iniziare in appena 30 minuti dopo aver rimosso i pezzi dalla scatola.
Questa recensione di Body Solid Home Gym esaminerà le sue specifiche, panoramica, pro e contro. Puoi anche fare alcuni esercizi su di esso.
Questo Modello Si Adatta A Chi?
Con una pila di pesi da 73 kg, questo modello è più adatto a utenti di livello intermedio e nuovo che cercano una palestra domestica conveniente, facile da usare e versatile. Questo modello non è consigliato se stai cercando di aumentare la massa.
Body Solid PowerlineBSG10XSpecifiche Della Palestra Domestica
Dimensioni Body Solid Powerline Home Gym, BSG10X misura circa 107 cm (L), 203 cm (A) e 178 cm (P).
Il peso è di 156 kg
Body Solid PowerlineBSG10X HomeGym Panoramica
Body Solid, che produce il BSG10X, è orgoglioso della forza e della durata delle sue attrezzature per il fitness. Questa palestra non fa eccezione. Noterai immediatamente il solido sistema di cavi che consente movimenti fluidi e rende l’allenamento più piacevole.
Un altro aspetto positivo del sistema di cavi è che ti consentirà di alternare tra esercizi di puleggia bassa e alta senza apportare modifiche. Questa è una caratteristica non comune nelle palestre domestiche a basso costo.
La Powerline Home Gym BSG10X è tra le palestre domestiche più compatte sul mercato. A tre piedi e mezzo di larghezza e meno di sei piedi di lunghezza, vale la pena considerare se non hai molto spazio a casa tua. Nonostante sia pesante, una volta montato non sarà difficile spostarlo.
È difficile muoversi.
Inoltre, dovrà essere posizionato su una superficie robusta, preferibilmente di cemento. Una cantina o un garage sarebbe l’ideale.
Un reggisella regolabile ti assicura di ottenere l’allenamento più comodo ed efficiente per la tua altezza. Fornendo l’accesso a più di quaranta diversi esercizi e varianti di questi, questo modello ti consentirà di ottenere un allenamento per tutto il corpo.
Gli accessori includono una barra per remi bassi, puleggia alta e puleggia bassa, nonché un’imbracatura per addominali e una barra per remi bassi. Sono disponibili una pressa per torace verticale multi-grip con tre opzioni di presa, un braccio pressa regolabile a 8 posizioni e una stazione di sviluppo gambe.
Saranno inclusi un cavo manubrio, una cintura alla caviglia e un tappetino per la tua palestra.
La Body Solid Powerline BSG10X Home Gym viene fornita pre-assemblata al 90%. Per completare il lavoro, dovrai solo attaccare e stringere nove bulloni, il che dovrebbe richiedere circa trenta minuti. Questo è un grande vantaggio, poiché il tempo di assemblaggio per molte macchine di questo tipo è molto più lungo e complicato.
Body Solid fornisce una garanzia di dieci anni per il telaio, che è più lunga della maggior parte delle garanzie per le palestre domestiche del suo prezzo. La garanzia standard del produttore sulle parti mobili è di un solo anno, ma c’è la possibilità di acquistare un’estensione di 2 o 3 anni per coprire parti e manodopera.
Un aspetto negativo di questo modello è che la sua resistenza massima è di 73 kg e non è possibile aumentarla. Non è raccomandato per tirocinanti avanzati o persone che vogliono aumentare i muscoli.
Non include un attacco per leg press. Se vuoi usarne uno con la macchina, dovrai acquistarlo.
Quali Esercizi Posso Fare Sul Body Solid BSG10X?
I seguenti esercizi possono essere eseguiti sul Body Solid BSG10X:
Braccia & Petto
- Sollevamento
- Pec Flyes
- curl bicipiti
- Press down per tricipiti
- Estensioni del tricipite
- Tangenti per il tricipite
Schiena e spalle
- Presse da banco
- Pull-over
- crossover
- Righe verticali
- Alza deltoide
- Presse per le spalle
- Pulldown lat
- righe
Addominali e girovita
- crunch addominali
- Curve oblique
Gambe e Glutei
- Estensioni delle gambe
- calci al gluteo
- Riccioli per le gambe
- Il vitello si alza
- Adduzioni della coscia
- Leg Press (con accessorio aggiuntivo)
La prossima sezione di questa recensione di Body Solid Home Gym discute i suoi pro, seguiti dai suoi contro.
Body Solid PowerlineBSG10XHome Gym Pro
- Resistente 998 kg. cavi di resistenza alla tensione
- Questo modello ha un mainframe calibro 11
- I cavi per aerei di tipo militare hanno estremità girevoli
- Non c’è bisogno di cambiare i cavi
- La panca può essere regolata per adattarsi a diverse altezze
- Non occupa molto spazio
- Fornisce l’accesso a oltre 40 esercizi diversi
- Ha un cavo resistente
- Gli accessori includono un Low Row Bar e un Lat Bar. È disponibile anche un’imbracatura per addominali. È inoltre disponibile una Chest Press verticale Multi-Grip.
- Montaggio facile e veloce
- Viene fornito con una lunga garanzia per il telaio
Body Solid PowerlineBSG10XHome Gym Contro
- Il pacco pesi non può essere aggiornato
- Attacco per leg press non incluso
- La palestra è abbastanza pesante quindi non potrà essere spostata senza essere smontata
- Parti mobili coperte da una breve garanzia
Body Solid PowerlineBSG10XRiepilogo Palestra Domestica
Fondata oltre vent’anni fa, Body Solid è nota per le attrezzature per il fitness di qualità commerciale. Sebbene il Body Solid BSG10X sia la loro offerta entry-level, è ben costruito e svolge il suo lavoro. Non ha tutti gli extra offerti dalle palestre domestiche più costose, ma ha abbastanza per soddisfare la maggior parte degli utenti.
Il suo ingombro compatto, il pacco pesi da 73 kg e l’ampia gamma di opzioni di allenamento lo rendono un’ottima scelta. Tuttavia, non è adatto per gli appassionati di fitness molto esperti che potrebbero aver bisogno di una pila di pesi più pesante.
